张帮俊 “衣柜里翻来找去却找不到想找的那件衣服，微信朋友圈里各种信息铺天盖地，让人应接不暇；为了应酬，每天像陀螺似的忙个不可开交……”生活中，我们时常会遇到这样的尴尬与烦躁，这种“忙碌”的生活让我们疲惫不堪。来自日本的有川真由美女士也曾有过同样的遭遇，身陷这种忙碌和困惑，但她通过环球旅行，认识了许多过着“极简生活”的人，领悟到人生苦短，必须每一分、每一秒都用在“真正想做的事”和“真正重要的事”上。

　　看来，并不是拥有的东西越多越好，有必要进行“删繁就简”，回归生活的本质。常常，造成“化简为繁”的罪魁祸首正是我们自己。与其羡慕别人拥有极简生活带来的轻松和愉悦，不如从自己身上开始改变。于是，有川真由美开始告别繁杂与执念，她整理生活、享受人生，并将这段过程写进《极简生活》。

　　画者在绘画中懂得适当“留白”，而不是非得将画面空间埴满才算好。可是，现实生活中，很多人很难做到这点，总是抱着“多多益善”的观念，用于购物、交友等方面。可是，人生精彩与否，不在于“拥有多少物品”，而在于“拥有多少让自己愉悦的时间”。过上极简生活的第一步就是“减少身边的东西”。东西越多，内心的从容就越少。身边的杂物，就像是我们身上的“赘肉”一样，给生活适当“减肥”很有必要。

　　作者从“生活空间”、“美容时沿”、“人际关系”、“财务计划”、“时间管理”等方面详细阐述化繁为简的必要性，同时也给出了相对应的改变方法。

　　生活中，很多人活着很累，那是因为，他们活得失去了自己，总在意别人的眼光看法，总被别人的意见牵着鼻子走，总按照别人的样子描绘自己的日子。意见越多，负荷越多。其实每个人都应该有属于自己的生活方式，不妨在生活中学会“减法”，生活简单了，内心反而丰富了。