姓名，传承了人的情、意、志。姓名，蕴涵了人的精、气、神。姓名，传达着天地之玄机。姓名就是一个人的代号，古人讲：“ 有其名必有其实 ” 。这个 “ 实 ” 就是指一个人的姓名中储存着的吉凶信息。姓名是影响个人命运的重要因素，而好的姓名则能起到改善命运，趋吉避凶的效果。
姓名乃心理学、社会学、哲学、历史、民俗学精髓之综合成果，是一个人形象、素质、品味之标志。“ 一个符合自己的好名雅号，能给您暗示引导、心理上的作用，给您自信，助您成功。好名相伴一生。
古语道：传子千金，不如授子一艺；授子一艺，不如赐子好名。艺人、商人、政界人士，许多人原先名气不大，无人知晓，后经人指点，改用新名，转眼一举闻名天下，其中的奥妙正在名字之中。要想改运，首先改名。一个人的八字天生注定，不能改变。但名字可以改，以补足八字、或运气的不足。中国古今的成功人士，很多都是改过名字的。
姓名学是一个系统的学问，人们通常取名改名只注重姓名的文字意义和读音，其实，并非如此简单，一个好的名字应该兼顾以下十一个方面的要素：
一、生辰八字之喜忌
人的出生时间，是人类遗传基因学的重要体现。一个人能否有所作为，与八字中阴阳五行相生相克的配合有着直接的关系。从大的范围而言，我们能生存的地球在不停地运转，我们所处的天体不停地变化，这种星球间不断的位置变化，使各星球与地球的引力关系也随之不断地改变。所以每个人在出生时，均受到不同的天体引力的作用，也就产生了因出生地不同、出生时间不同而气质、性格不同，因而命运也各不相同。地支中的十二个字：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥，就是反映木星绕地球一周需十二年的真实记载，它象征了木星每年所在地球的位置。从小范围来说，一个人的生辰八字，就是出生时间的真实记录，从这一信息中，记载了每个人的磁场与大宇宙磁场相对应的关系，通俗地说就是记录了人一生的吉凶祸福。虽然每个人的出生时间不可能改变，但生辰八字中的五行生克制化的关系，会随着人们后天的环境变化而变化。
当然，凡事均有一个度，任何先天与后天的关系都存在着量变与质变的辩证关系。气质选择你的成长环境，环境造就你的性格，性格决定你的命运，这是关于人的出生时间的决定论。但是，人们可以改变环境来改变自己的气质和性格，从而改变自己的命运。也就是说人的行为改变环境，行为可以改变命运。改姓名就是人的一种能动的行为，通过姓名学的原理，选择一个适合个体磁场的信息符合，达到改善个体环境磁场的效果，最终改变个人的命运，趋吉避凶。
在姓名学中，同样含有阴阳五行相生相克的关系，这种阴阳五行的变化，如能弥补先天八字的不足，能使当事人的命运由坏向好的方面变化；相反，假如后天的姓名，阴阳五行的关系对其先天八字起了助纣为虐的作用，那么，这个人的命运亦将由好而向坏的方向改变，关键时候还可能带来严重灾祸。正所谓：“一命、二运、三风水、四名号、五读书”。所以，后天取名，在这过程中的作用排到第四位，不可轻视。为此，古人有训：“与其给子万金，不如赐子好名”。 在实际操作中，取名时应先排出当事人的生辰八字，看其喜、忌，喜用神在取名字时要优先考虑。切不可将忌神排在姓名中，否则，将杀人于无形之。
二、出生年干
一生人出生的年干，就犹如一棵树的树根。要使这棵树成材，枝繁叶茂，首先要坚实的 基础，要有发达而扎根于土的根系，这就叫根深蒂固。只有根深蒂固，才能枝繁叶茂。 在取名时，千万不可伤其根。并在此基础上，还应多呵护，多照料，才能使这棵生命之树经风雨吹打而不折不挠，经阳光雨露而枝繁叶茂。
三、生肖属相与字型
十二属相，是木星在地球当年的方位。它代表着不同的信息，不同的能量，我们祖先则 用“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥”这十二个字来表达，这就是所谓的十二属相。因为它的作用原理是天体对球的引力，属于天文学的知识体系，所以它有着十分科学的理论依据。在取名时，应根据当事人的属相，在数理五行字型等基础上综合考虑。 例如：属鼠的人。在十二地支中子鼠为水，方位在北方子鼠与午马相冲，子鼠与未羊相害。鼠与牛六合，与申（猴）辰（龙）三合。 所以，属鼠的人在取名字时，应首先避开“马”、“午”等字型偏旁，因 为子午相冲；应避开“羊”、“未”等字型，因为子未相害。应避开“火”、“灬”之字型，因子为水，水火不相容。应避开“日”、“光”字型，因为老鼠见光危险多。应避开“之”、“几”、“弓”等字型，因为这些字型有蛇形，蛇吃鼠。应避开“亻”、“彳”字型或编旁。因为老鼠怕人。应避开“苗”、“犭”等字型偏旁。因为老鼠怕狗猫. 老鼠宜用的字有“米”“谷”象征有吃；宜用“宀”“广”“穴”象征有家、有洞穴、安 全。宜用“艹”“禾”利于躲藏。宜用“王”“君”，因为老鼠排行第一，可称王，象征权力和威严，象征贵人运旺，财运好，处处顺畅。宜用“ ”“示”“采”等型，如“彩、布、级、帏、礼”等字，象征老鼠喜欢披彩，华丽其身。其余属相类推。
四、字义词意
凡在取名时，人们均寄托着美好的希望和企盼。尤其是父母给自己小孩取名，望子成龙，乃天下父母的心愿。每个家庭都会根据自己家庭的喜恶对小孩寄予满腔希望。但是，姓名一般只有三个字，而其中的姓是不可以轻易改变的，从我们民族的习俗而言，你姓什么，就象征你继承谁家的祖宗香火，随父姓，即属于父亲这边的血脉；随母姓，即属于母亲那边的血脉。而剩余的两个字，要表达出父母的这种希望寄托，确实不易。
首先要选字吉祥健康，意义好；其次是组成词组后的词意要好，要连惯，要吉祥； 既不可太俗太露，又不可牵强附会；既要寄于厚望，又要寓意深刻；既要型美义美，又要音美艺美。
其次，在取名时，应避开一些过于丰满，过于缩小的字型，在取名时，要充分考虑意象，力求完美。不要取带洋味的名字。因为我们中华民族有自己悠久的历史和灿烂的文化，有自己的道德、伦理和价值观，取一个不中不洋的名字，缺乏亲和力，不利于建立良好的人际关系。再说，我们汉字，有着形、义、音美，在成词后有着独到的文化内涵和深刻寓意，洋味名字纯粹求读音，没有词意可言，也会给人怪异、不舒服的感觉，从而影响到一个人的运气和事业。 不要取太俗气的名字。这样的 名字会在今后的社交中使当事人产生自卑心理，给人看不起。 不要用生僻字。中国文字是象形文字，人们不解字象，何解人象。一般而言取名用生僻字的人，多数性格孤独、内向，不善交流，在社会上声誉受损，个人发展多有阻碍。
五、读音
读音好的名字，能给人以其直爽坦诚、和蔼可亲之感。取名时，姓名应易读易记，朗朗上口，好听响亮。
1、声母的配合：应几个不同的声母组成字（词）组，忌三个字同一声母。
2、韵母的区别：姓名的韵母也应加以区别，否则不雅。
3、谐音：谐音有两重意思，一是与本地方言的谐音，二是与普通话的谐音。
4、音调:所谓音调就是指平仄，我国对联、古诗词的读音就讲究平仄。一、二声为平，三、四声为仄。同是平音不响亮，同是仄音太沉重。应平仄配合，读起来才朗朗上口，好听好记。
六、数理
文字由笔划数构成。自古以来，数都被人们当作是事物发展的规律。尤其是在科学昌明的今天，任何事物及其变化都可以用数来表达，天体的变化，地球的运转，均可用数来表达。故有“大数已定”“劫数难逃”等说法。所以说数理的好坏，将直接影响到人的脾气性格，身体健康甚至运气。
其二，数理中同样含有阴阳五行之理，五行相生则凡事通达，所谋易遂；五行相克，则多生阻隔，多生障碍。故中医不句话说：痛则不通，通则不痛。相克则痛、痛则不通，则对人的身体健康甚至命运发展产生不良影响，五行相生，再加上数理吉祥，就能给人带来好运气。
其三，数与磁场在一定条件下能起到互相转化的作用。吉祥的数理就能产生吉祥的磁场，吉祥的磁场作用于人，被人吸收后就能给人带来好的运气。再说，一个姓名在人们日常生活中，其被人叫喊时，就产生特定的声波。这种电波、声波都是一种磁场，都有好坏之分，其所产生的结果也各不相同。
七、阴阳
在数理中，奇数为阳，偶数为阴。在取名时，笔划数中的奇偶均予以合理搭配。在易学理论中，纯阴不发，孤阳不长。在取名时，纯阴纯阳都不利发展，不利命运。
八、五行生克与八字配合
姓名学中的数理五行，是以十天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸为依据，1、2为木，3、4为火，5、6为土，7、8为金，9、10为水。其中奇数为阳，偶数为阴。这种阴阳的关系在我们人体内的表示为：1、2为肝胆系统，3、4为心血管系统，5、6为脾胃消化系统，7、8为肺等呼吸系统，9、10为肾、泌尿系统。五行相生，则象征凡事通达血气流畅；五相相克，则象征凡事阻隔，做事不顺，身体不佳。
九、姓名与父母的生肖
根据十二地支相生相克，相刑相合，相冲相害的理论，在小孩取名时，要兼顾其父母的生肖属相。如假如其父母有一个是肖马的，则因子午相冲，这小孩的姓名中就不能带“子”字，如：“孜、字”等；不能带“丑”字，因为丑午相害；如“牧、牡”等；不能带“马、午”，因为“午午”自刑。
十、不能与父辈同字
在取名时，应将家中长辈的名字列在一边，小孩取名一般而言不能与父母、祖父母，舅舅等同字，以视对长辈的尊敬。
十一、符合三才配置
在取名时，资深的取名专家，通过考虑本人的八字等基本信息之外，还有更重要的一点，就是要把天时、地利、人和三个方面的因素融合到名字中去，最终取好的名字能规避一些伤灾、使人生之路更顺畅，起到增运效果。