北京市东直门中学应届高中毕业后考取北京广播学院播音系，大学三年级时被导演徐耿选中，与李亚鹏合作出演青春艺术片《青春作证》，此片为当时中国为数不多的青春片之一。四年大学生活之后被分配到北京有线电视台影视部，成为当家节目《快乐周末》的主持人。1997年7月正式调入中央电视台戏曲音乐部。曾主持《欢聚一堂》、《东西南北中》、《音乐电视城》、《星星擂台》、《银屏歌声》、《音乐直播厅》、《中国音乐电视》、《新视听》、《同一首歌》、《交响世界》、《国乐飘香》、《中国风》等众多栏目。其间也主持了许多大型音乐歌舞晚会，如：《97恋曲·庆祝香港回归大型文艺节目》《新年音乐会》《新春音乐会》《CCTV-MTV音乐盛典》《心连心》《中韩歌会》《中新歌会》《CCTV民族器乐大赛》等。现主持栏目《欢乐英雄》。2010年4月12日开始主持第十四届青年歌手电视大赛。