北魏时西行求法者。生卒年不详。敦煌人。为侍应太后的主衣子统。北魏明帝神龟元年(518)十一月﹐受胡太后之命﹐与崇立寺沙门惠生(亦作慧生)﹑法力等出访天竺﹐礼佛迹﹐献礼品﹐求佛经。一行从洛阳出发﹐入吐谷浑﹐受後者庇护取道今青海省入西域﹐经鄯善﹑左末(今新疆且末)﹑捍(媲摩﹐Phema)﹑于阗等地入钵和国(Wakhan﹐今阿富汗瓦汉山谷)﹐至哒国境。宋云等谒见哒王之後﹐於神龟二年入乌场国(乌或乌仗那﹐Uiyna﹐今巴基斯坦印度河上游及斯瓦特河流域)。此後﹐宋云﹑惠生在天竺广礼佛迹﹐访问乾陀罗(犍陀罗﹐Gndhra﹐今印度白沙瓦)等地。正光三年(522)﹐携大乘经论一百七十部返回洛阳。《旧唐书，经籍志》地理类﹑《新唐书，艺文志》地理类均著录有宋云撰《魏国以西十一国事》一卷﹐当是宋云西行之见闻录﹐惜此书与《惠生行传》一卷均已亡佚。今赖547年前後成书的《洛阳伽蓝记》引述的宋云《家纪》﹑惠生《行记》﹑《道荣传》等得知宋云等人的西行梗概。