1999年获首届世界精英模特大赛中国选拔赛冠军，随后在第七届世界世界精英模特大赛中获“世界十大男模”称号及最佳表演奖，之后开始演艺事业。2000年首次出演爱情剧《一路上有你》。2002年参与都市言情剧《真情告别》的演。2006年在金庸武侠剧《神雕侠侣》中饰演陆展元。2008年推出个人首张专辑《不是蛊惑仔》。2009年在古装剧《新水浒传》中饰演林冲，为广大观众所熟知 。2011年在高希希执导的历史剧《楚汉传奇》中饰演英布 。2013年在历史剧《隋唐演义》中饰演单雄信[5] ，同年出演徐克执导的电影《狄仁杰前传》

早年经历
1986年7月，毕业于杭州市建筑学校，随后考入中国人民解放军广州沙河军事体育学院，同年9月特招进入解放军八一划船队，开始了6年的皮划艇专业运动员生涯，于1991年7月毕业，期间（1989年9月）被授予少尉军衔。
1992年9月，转业至杭州，进浙江省太阳广告公司，从事演艺工作，12月获广东省肇庆市卡拉OK大赛冠军。1994年9月到北京发展。1997年1月开始从事模特行业。1998年签约北京概念玖芭模特经纪公司。