后稷（弃），周人的祖先。跟着母亲姜嫄生活在有邰氏部落的弃从小聪明伶俐，说话做事比同龄的孩子出众许多。有邰氏是一个农业部落，受农业生活影响的弃从小喜欢玩种麻植豆的游戏，年龄渐长后每天泡在田间乐此不疲。他培养的各种农作物都长得饱满粗壮，弃还整理出选种、耕地、除草、施肥等一系列耕作程序，提高了农作物的产量。尧听说了弃的名声，就将他任命为掌管农业的“农师”。弃没有辜负尧帝的期望，带领人民尽心劳作，广泛推广农作物种植技术，庄稼丰收后，人民不再像从前那样打猎来决定温饱了。弃还成功培育出了黍（即黄米）、麦子和大豆等从前没有的作物。弃还种植了麻，麻籽可以作粮食，麻纤维可以结衣服，从此人们不必只穿兽皮或蚕丝织成的衣服了。